bet365官方:决定乒乓球水平高低的几个细节!

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  1、握拍方法

  横板握拍虎口与拍子右侧贴住即可,这时可感觉到用拇指与食指可将拍子轻轻夹住,注意是轻轻,即用左手拽右手的拍子能感觉有点紧,其余三指自然握住拍柄。向前挥拍时食指可顶住拍子,拉球时食指可向拍子头部略有移动,增大对拍子的正向压力。

  2、接发球时脚跟提起来了么?

  相信绝大多数球友没做到或者说做不到这点,而观察等国手的录象以及一些业余高手的准备姿势,都是在对方发球瞬间提高脚跟、离地,膝盖稍微弯曲,这样能使腿像弹簧一样灵活移动。

  3、攻球时球拍高于球台了么?

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  无论是正手攻还是反手拨、弹,只要以撞击为主,引拍时不能将拍子引到桌面下去,正手攻引拍是向后,即通过转腰带动上臂同时转动,但要保持球拍高于或平行于球台,这样在挥拍向前击球时才能获得最快和最短路径。摩擦球则例外!

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  4、进攻后的还原路径

  进攻后的放松和还原非常重要,正手进攻后将重心从左腿转移右腿的同时,前臂自然下落放松,然后随着转腰动作的完成,实现还原,而手腕保持板形合理的击球角度,因为进攻后球已是上旋球,板bet365官方形千万不要后仰,但也不要过于前倾,以保证击球准确性。

  5、手腕的作用

  常看到有些球友特别关注手腕在拉球中的作用,以为用上手腕就可以拉的更转,但没必要刻意的动手腕,只要你其他动作做的到位,手腕在大多数情况下是起到固定板形和辅助弧线的作用,只要其他动作到位了,力量传递合理了,手腕的作用自然就体现出来了。对于业余球友来说,手腕的作用主要体现在挑打和弹击,反手拉下旋球时手腕是甩的感觉。

  6、挑打时腿在哪里?


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